Rio entra no nível 2 de calor; índice pode chegar a 40°C
12/02/2026
(Foto: Reprodução) Rio entra no Protocolo de Calor 2 nesta quinta-feira (12)
Eduardo Pierre / g1
A cidade do Rio entrou no nível 2 do Protocolo de Calor às 10h50 desta quinta-feira (12), segundo o Sistema Alerta Rio. O índice de calor — que leva em conta temperatura e umidade — pode variar entre 36°C e 40°C por um ou dois dias consecutivos.
A previsão é de céu parcialmente nublado a nublado, com pancadas de chuva isoladas à tarde e à noite. A temperatura máxima prevista é de 36°C.
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A mudança no nível de calor não altera o estágio operacional da cidade, que permanece no Estágio 2.
Recomendações
Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
Utilize roupas leves e frescas;
Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde.
A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
Proteja as crianças com chapéu de abas;
Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde.
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